Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina orqanizm üçün ən faydalı bitki qidasının adını açıqlayıb. FaktXeber.com-un verdiyi məlumata görə, bu barədə "Veçernıy Moskva"da məqalə dərc olunub.
Mütəxəssisin fikrincə, bədənə müsbət təsir göstərən qidalar siyahısında ilk yerlər giləmeyvələrə - quş üzümü, qarağat və qaragiləyə aiddi.
"Bunlar ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin qarşısını alır. Bu məhsullar şəkər xəstəliyi üçün faydalıdır, böyrəkləri stimullaşdırır və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır", - deyə həkim bəyan edib.
O, giləmeyvələrin antioksidant olduğunu, hüceyrələrin bərpasını artırdığını və bunun sayəsində "cavanlaşma effekti" verdiyini qeyd edib.
