7 вредных привычек, которые убивают вашу мотивацию

Откуда вы берёте свою мотивацию? Есть тысячи книг, руководств и видеороликов по методам мотивации, но это всё не будет иметь ровным счётом никакого значения, если вы придерживаетесь этих привычек:

Начало

Как только вы задумались — сразу начинайте это делать! Помните, что завтра никогда не наступит, и чем дольше вы оттягиваете, тем выше вероятность, что в общем итоге вы так и не начнёте.

Потеря из виду ваших целей

Будь то потеря веса, зарабатывание больших денег или что-либо ещё — не забывайте, почему вы делаете то, что вы делаете. Сосредоточение слишком большого внимания на отдельной задаче, а не на целе - верный путь к тому, чтобы сдаться.

Не отвлекайтесь!

Не поддавайтесь искушению отвлечься и сконцентрируйтесь на поставленной задаче. Всегда есть что-то ещё, что ты вы предпочли сделать, но оставьте это на потом!

Не позволяйте одному маленькому провалу убить весь проект

Не пугайтесь одной маленькой неудачи. Если вы установили цель потерять несколько килограмм к установленной дате и не достигли её, то это не повод ставить на себе крест. Попробуйте ещё раз. Может быть, вы просто поставили не совсем реалистичную цель в первый раз.

Принимая во внимание негативных людей

Всегда есть кто-то, кто будет получать удовольствие от ваших неудач, поэтому просто игнорируйте таких людей. Самомотивация-это то, чего вы хотите, а не то, что думает кто-то другой, поэтому не позволяйте другим подрывать вашу решимость.

Отказ

Даже когда ситуация становится жёсткой, держите мысль об уверенности в себе, которая побудила вас изменить свою жизнь. Вы абсолютно точно можете сделать это!

Плохие новости

Плохие новости любого рода обычно застают нас врасплох, и после них мы можем почувствовать, что наша мотивация испаряется в одно мгновение. Но не поддавайтесь этому, попробуйте отделить в своём разуме цели от подобных новостей и держите курс на победу!

Источник: ≋ The wind of change ≋