Диетологи: эти 4 продукта всегда превращаются в жир

Диетологи: эти 4 продукта всегда превращаются в жир

Некоторыми продуктами стоит баловать себя очень редко, поскольку они обладают свойством негативно сказываться на фигуре, преобразуясь в жировые отложения.

Диетологи назвали 4 продукта, которые противопоказаны всем, кто не хочет поправиться:

1. Газированная вода и магазинный пакетированный сок. В таких напитках велика концентрация сахара, что способствует быстрому набору веса.

2. Булочки и другая выпечка. Состав таких изделий прост: крахмал с добавлением сахара. Для фигуры это явно не самое удачное сочетание.

3. Сладости. Их стоит употреблять очень умеренно. Желательно сразу же "искупать вину" в тренажерном зале или на пробежке.

4. Белый хлеб. Является самым ярким примером пустых калорий. Именно благодаря ему появляются лишние отложения в области живота.

Источник: Belnovosti.by