Эксперты назвали самый полезный вид зимнего спорта
Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на специалистов.
По их мнению, лыжный спорт укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развивают мышцы спины, рук и ног.
«Спокойные лыжные прогулки по парку или по лесу при соблюдении мер предосторожности могут подойти практически всем желающим. Они подойдут и детям, и молодёжи, и пожилым людям», — отметила, в частности, врач функциональной диагностики Изабелла Андреева.
Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии