Признаки скрытой депрессии

Принято считать, что человек, страдающий депрессией, находится в подавленном состоянии и чувствует грусть и апатию. В некоторых случаях депрессия может носить скрытый характер и даже сам человек может не догадываться, что ему нужна помощь. Какие признаки скрытой депрессии существуют? Об этом расскажет  Рамблер.

Настроение

Если вы замечаете за собой, что можете невзначай расплакаться или, наоборот, вспылить из-за пустяка, и такие случаи повторяются все чаще, не нужно думать, что во всем виноват ваш непростой характер. Это один из признаков скрытой депрессии.

Аппетит

Приступы зверского аппетита или, наоборот, полное равнодушие к еде также говорят о том, что у вас не все в порядке. Понаблюдайте за собой, возможно, таким образом вы прячете свои негативные эмоции.

Сон

Человек в депрессии может страдать от бессонницы, и это только усугубляет состояние. Нередки случаи, когда человек не испытывает проблем с засыпанием и проваливается в сон мгновенно, стараясь как бы убежать от проблем. Но сон при этом остается поверхностным, человек все равно не высыпается, даже если спит по 15 часов.