Супрун рассказала, как правильно слушать музыку

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун дала семь советов, как правильно слушать музыку. Об этом Супрун написала на своей странице в Facebook.

ТОП-7 советов Супрун, как слушать музыку:

Не ставьте звук на полную. Старайтесь слушать музыку в наушниках на безопасном уровне — не выше 85 децибел. В большинстве устройств это около 75% от максимально возможной громкости. По возможности выбирайте качественные шумопоглощающие наушники. Они помогут изолировать внешний шум и уменьшить громкость в ваших наушниках. Если посещаете громкое место-периодически делайте паузы и выходите в более спокойное место, чтобы отдохнуть от шума. Банальный совет, но несколько минут на улице помогут прийти слуху в себя. В громких местах можно использовать специальные вкладки для ушей. В зависимости от материала и качества прилегания, они способны поглощать шум от 5 до 45 децибел. Не стойте близко к источнику шума, например, рядом с динамиками.  Старайтесь слушать музыку в наушниках не более 1 часа в день или же делайте между этим длительные перерывы. Если чувствуете, что ваш слух ухудшился-обязательно обратитесь к врачу! И регулярно проверяйте слух.

Источник:News.bigmir.net