Ученые рассказали, почему нельзя засыпать под работающий телевизор

Специалисты утверждают, что привычка засыпать под работающий телевизор, может привести к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению и онкологии.

По словам ученых, в первую очередь, на организм человека негативно влияет даже звук телевизора. Эксперты пояснили, что в подобной ситуации речь идет о непредсказуемости звука, который может воспроизводить телевизор (крики, выстрелы и т. д.). Давно известно, что человеческий мозг накапливает негативные эффекты, что может привести к развитию хронической бессонницы.

Помимо этого, свет от телевизора также очень опасен. Согласно мнению специалистов, он может вызвать нарушения в работе головного мозга, которые провоцируют бессонницу. Причиной этого являются циркадные ритмы, от которых напрямую зависит регенерация клеток, активность мозга и другие важные процессы. Регулярное засыпание под голубой свет нарушает данные процессы, и организм человека не может восстановиться.

Заключение ученых по данному вопросу однозначно. Если вы любите засыпать под работающий телевизор, то это может привести к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению и даже онкологии.

Источник: Belnovosti.by