Врач рассказала кому хурму запретить нужно

Как оказалось, хурма богата витаминами А, B и C.
«Они особенно нужны нашему организму в осенний период – для поддержания нервной системы, и организма в целом, для защиты от инфекций», — говорит доктор.
Хорошо бы кушать данный фрукт 2-3 раза в неделю.

«Также этот осенний фрукт богат йодом и железом, которые необходимы нам в любое время года».
Полезна при анемии и болезнях сердца. Не противопоказана при язвенной болезни и при расстройствах желудочно-кишечного тракта потому что, в ней содержится мало кислот.

А вот с проблемами поджелудочной железы или с камнями в почках запрещена.
При диабете– не больше 1 штуки в сутки, поскольку может быть скачок сахара спровоцированный простыми углеводами.

Здоровые люди могут смело кушать по 2-3 в день.

Берегите себя и своих близких! Не забудьте узнать: как выбрать зубную пасту, почему нельзя смешивать в салат огурец и помидор, какие продукты могут вызвать наркотическую зависимость.

Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании.

Источник mgorod.kz