Всего лишь 30 минут музыки в день помогают работе сердца

Как было со всей убедительностью установлено в ход последних исследований, всего лишь 30 минут музыки в день помогают работе сердца. Особенно полезным станет прослушивание музыкальных композиций теми пациентами, у которых после инфаркта продолжаются боли в грудной клетке.

Именно к такому выводу пришли сербские учёные, работающие в Университете Белграда. Они после своих исследований утверждают о том, что именно музыка сможет стать отличным дополнением к стандартной терапии после инфарктов.

Она может отлично снижать неприятные симптомы. Её действие ничуть не менее эффективно, в сравнении с обычными лекарствами. При этом, она не требует дополнительных затрат и имеется почти в каждом доме.

Суть в том, что после инфарктов вполне может последовать постинфарктная стенокардия, которая сопровождается постоянными болями в районе грудной клетки.

Если при этом ежедневно прослушивать музыкальные записи на протяжении всего лишь 30-ти минут, это уже само по себе приводит к их существенному уменьшению.

Одновременно, значительно понижается и уровень тревожности, который часто сопровождает подобных пациентов. Основным в данном моменте является то, что такая терапия не требует абсолютно никаких затрат.

Судя по информации, размещённой сербскими медиками, в ходе своих исследований они осуществляли постоянное наблюдение за 350 участниками. Каждый из них столкнулся не только с инфарктом, но и с постинфарктной стенокардией.

Все исследования проводились на территории одного из медицинских сербских центров. Исходя из обнародованного сообщения, половина из участников была отобрана совершенно произвольным образом для того, чтобы получать самое стандартное лечение.

Во второй группе, собственно, всё было таким же самым. За исключением того, что в ней пациенты получали ежедневно дополнительную получасовую музыкальную терапию.

При этом, предпочтения пациентов к той или иной музыке совершенно не учитывались. Предлагалось обязательное прослушивание по 9 различных музыкальных фрагментов из самых различных композиций. Каждый из треков имел продолжительность по 30-секунд.

Делалось это неоднократно. Однако, общая продолжительность не превышала получаса. Неизвестно, прибегали ли к данному методу сербские специалисты за один раз, или же растягивали его на целый день.

В то же самое время, известно, что им удалось отметить, что пациенты, имевшие возможность регулярного прослушивания музыкальных произведений, стали намного меньше испытывать боли после произошедших с ними инфарктов, и чувство тревожностей, связанных с такими, неприятными в человеческой жизни моментами.

Особо стоит отметить и временной момент. Продолжительность наблюдений составила целых семь лет. Следовательно, их выводы можно считать вполне объективными.

Они подтверждают то, что у музыкальной терапии имеется намного большая эффективность, в сравнении со стандартными методами лечения при болевом дистрессе и тревожности.

Если говорить о цифрах, то это выглядит так. Тревожность, с помощью музыки, уменьшалась, приблизительно, на треть. А болевые ощущения уменьшались на 25%.

Таким образом, музыка не зря считается одним из главных моментов в жизни нынешнего общества.

Источник: hotgeo.ru