Koronavirüs ve beden eğitimi veya fiziksel aktivitenizi virüsden nasıl korumalı

Son tahminlere göre, Amerikalıların % 40-70'i  virüsle enfekte olacaktır .  Genel olarak, tüm dünya nüfusunun daha az oranda  enfekte olma olasılığı daha düşüktür.

Enfeksiyon zaten meydana gelmişse, temel olarak bağışıklık sisteminin durumuna bağlı olarak iki istenen sonuç olabilir.

• Hastalanmama [enfekte olgusu  ,  bir kişinin hastalanacağı anlamına gelmez;
•  
• Zaten hastaysanız, hastalığın şiddetini azaltın.

Çalışmalarda, farelere influenza virüsü bulaşdırılmış ve daha sonra rastgele bir örnek temel alınarak 3 gruba ayırmışlar.

• Kontrol: kontrol grubundaki fareler kafeslerde sıkılmış vaziyetde  kalmışlar.
• Hafif derecede: Enfeksiyondan 4 saat sonra, fareler  4 gün  20-30 dakika boyunca günde 12 mil hızında koşmaya başladılar.
• Uzatılmış: fareler orta grupta olduğu gibi koştu, ancak çalışma süresi 20-30 dakika yerine 2.5 saatti.

4-cü günde, fareler  artık hastalığın belirtilerini göstermeye başladı ve artık pm.lara koşturulmaları durduruldu

Eğitim süresi hastalığın sonucunu etkiledi mi?

Sonraki 30 günde hayatta kalan farelerin yüzdesi:

• Kontrol grubu:% 42
• Hafif:% 82
• Uzun ömürlü:% 30

2ci qrupda hayatta kalan farelerin yüzdesi Uzun süreli devam eden gruptakılardan  daha yüksekti.

Böylece araştırma şunları gösterdi:

Orta derecede egzersiz, grip bulaştıktan sonra ve semptomlar ortaya çıkana kadar hayatta kalma olasılığını artırabilir;

uzun süreli egzersiz ölüm  ve hastalanma riskini arttırır.

Sonuç:

Gerçek hayatta, ne zaman enfekte olduğumuzu bilmiyoruz ve bu yüzden çalışmanın sonuçlarını hayata nasıl uygulayacağımız net değil.