Neden Tırnaklarımızı Yeriz? Tırnak Yemek Hakkında Bilgi

Tırnak Yemeye Neden Olan Faktörler

Rol model olarak çocukluk döneminde başlayan tırnak yeme alışkanlığı, bireyin değişen yaşam koşulları, psiko-sosyolojik ortam ve bireyin üzerinde hissettiği baskıve tutuma göre şiddetlenir veya azalır. Gerekli tedbirlerin zamanında ve doğru bir şekilde alınmaması halinde vücutta ciddi sağlık problemlerine neden olur ve alışkanlığın terkedilme süresi uzayabilir. Tırnak yeme rahatsızlığı bir güvensizlik belirtisi olarak görülür. Tırnak yeme önceden de belirtildiği gibi taklit yoluyla edinilebilen bir davranış kalıbıdır, aile içinde herhangi bir bireyin tırnak yeme davranışı sergilemesi doğal olarak ilgisini çekecektir.

Tırnak Yemenin Başlıca Nedenleri

• Anne babanın yaşantısı önemli bir etkendir. Anne baba geçimsizlikleri anne babanın sık sık kavga etmesi ailedeki sorunlar çocuklarda tırnak yeme gibi davranışlara neden olur
• Aile içinde aşırı baskılı ve otoriter bir eğitimin uygulanması, çocuğun sürekli azarlanarak eleştirilmesi, kıskançlık, yeterli ilgi ve sevgi görememe sıkıntı ve gerginlik tırnak yemeye itebilir.
• Bu süreç okul döneminin başlangıcı, sınav dönemlerinin çocuklar üzerinde meydana getirdiği stres ve baskılar tırnak yeme alışkanlığını kökleştirmektedir.
• Çocuğun saldırganlık dürtülerini tırnak yiyerek dışa vurmasıdır. Yeni bir kardeşin doğumu ya da anne babanın çocuklar arasında ayrım yapması sonucu çocuğun yaşadığı kıskançlık duyguları sebeplerden birisi olabilir.
• Yetişkinlerde iş stresi ve eşle ilişkilerden kaynaklanan stres tırnak yemeye itebilir.
• Kişilerin içe dönük, kaygısal tutumları tırnak yemede önemli bir etkendir.
• İzlenilen şiddet, gerilim, korku içerikli videolar 

​Tırnak Yemenin Zararları

Tırnak yeme bir çok hastalığa adeta davetiye çıkarır. Gün içinde sürekli bir yerlere dokunuruz bir şeyler yeriz, tuvalete gireriz, otobüse bineriz, kapı kollarını tutarız yani kısacası ellerimiz dış etkenlere en çok maruz kalan organımızdır.

• Tırnak içindeki bakteri ve mikroplar diş etlerinin mikrop kapmasına sebep olabilir. Ağızda mikrobik rahatsızlıklar ve bunun getirdiği zararlar ortaya çıkabilir. Bu mikrop ve bakteriler, vücuda yayılarak başka organlara zarar verebilir.
• Şeytan tırnağınızı yerseniz, tırnağınızın kenarında enfeksiyon gelişebilir.
• Kalp kapakçıklarını tutan mikrobik hastalıklar, anjin, ağız ve sindirim yolu enfeksiyonları gibi ağır antibiyotik kullanmayı gerektiren hastalıklardır. 
• Uzun süre tırnak yemek dişlerin kesici kenarlarını aşındırabilir, dişler köklerinden sallanabilir.

Tırnak Yemeyi Nasıl Önleriz?

• Tırnak yiyen çocuklara geceleri yatarken eski hafif eldivenleri giydirmek. Çocuk gece tırnaklarını yemek veya ısırmak istediğinde hatırlatıcı olması bakımından yararlı olabilir.
• 3-4 yaşına kadar görülen tırnak yeme davranışını anne babalar görmezden gelebilirler. 4 yaşından sonra da devam etmesi durumunda önlem alınmalıdır.
• Çocukların ilgisi başka yöne çekilebilir. Sinema, televizyon izlerken veya radyo dinlerken onun ağzını çiğneyecek bir şeyle meşgul etmek tırnak yemenin ve ısırmanın yerine gelecek bir etkinlik oluşturun
•  Kendinize oyalanacak bir şeyler bulun; alışkanlığınızı unutmak için tüm enerjinizi başka alışkanlıklara harcayın. Basit bir stres topunu avuç içinde sıkabilirsiniz Ya da ellerinizi meşgul etmek için boyama, dikiş dikme, örgü örme, çizim yapma ya da dantel yapma gibi el işleriyle uğraşabilirsiniz.
• Eczanelerde satılan tırnak bakım ürünlerinden cila, krem gibi ürünleri kullanabilirsiniz.

​Tırnak yemeyi geçmeyecek bir alışkanlık olarak görmeyin, ellerinizin güzel, narin görüntüsünü düşünün ve özgürce masanın üzerine koyabileceğiniz, parmaklarınızı iki büklüm saklamayacağınız bir el hayal edin bu sizin tırnaklarınızı ağzınıza götürdüğünüzde bir kez daha düşünmenizi sağlayacaktır.

Kaynak : Neoldu.com