Диетолог развенчал миф о полезных свойствах чеснока

По словам российского диетолога Сергея Обложко, чеснок нельзя называть полезным продуктом. Эксперт отмечает, что у продукта нет каких-либо целебных свойств, зато есть один большой недостаток – после его употребления человек будет «пугать окружающих своим неприятным запахом». Что касается борьбы с вирусами, то в данном случае диетолог советует регулярно проветривать свою комнату и не забывать мыть руки с антибактериальным мылом. В ином случае вероятность заражения повысится в разы. К слову, с данным высказыванием не согласилась коллега Сергея Обложко Маргарита Королева. По её мнению, чеснок всё-таки можно считать полезным продуктом ввиду наличия в нем определенного количества витамина С. В особенности он полезен осенью и зимой – в разгар вирусных недугов. Тем не менее, стоит употреблять и другие продукты, содержащие витамин С: различные овощи и фрукты, также стоит избегать консервированной продукции. При правильном питании иммунная система человека будет укреплена и сможет противостоять различным инфекциям.

Источник: oane.ws