Диетологи назвали признаки того, что диета становится опасной для здоровья

Для поклонников различных диет, специалисты напомнили о том, что организм человека нуждается в определенном количестве калорий, микроэлементов и витаминов.

Именно они придают жизненную силу и энергию.

Kак сообщает ens.az со ссылкой на belnovosti.by

При обнаружении подобных симптомов необходимо задуматься о целесообразности избранной диеты.

Дополнительным признаком того, что диета может обернуться угрозой для здоровья, является бледность кожи.

В результате нехватки необходимых витаминов развивается ухудшение кровообращения.

Следующим признаком является выпадение волос, а также ломкость ногтей.

Этот признак может свидетельствовать о нехватке кальция в организме.

Что в свою очередь может стать причиной развития остеоартроза.

Если вдруг обнаружилось ухудшение концентрации внимания, или забывчивость, то таким образом организм дает понять о нехватке углеводов.

В результате можно получить проблемы в центральной нервной системы, что повлечет риск развития болезни Альцгеймера.

Источник: