Диетологи рассказали, в чем заключается опасность низкоуглеводных диет

Диетологи рассказали, в чем заключается опасность низкоуглеводных диет

Диетологи рассказали об опасности, которую таят в себе низкоуглеводные диеты.

Как утверждают эксперты, такой тип диеты может привести к повышенному уровню мочевой кислоты, что в результате приведет к развитию подагры и образованию камней в почках. 

Кроме того, подобные диеты абсолютно неэффективны для избавления от лишних килограммов.

После того, как человек вернется к обычному типу питания, он снова наберет вес, и даже на пару килограммов больше, чем было раньше.

Отмечается, что низкокалорийные диеты делают акцент на белках: нежирное мясо, куриное филе, рыба, грибы, молочные продукты и яйца.

Такое питание может привести к печальным последствиям для здоровья человека.

Источник: Belnovosti.by