Доктор Мясников назвал способы укрепления иммунной системы

Однако есть действенные способы, которые помогут преломить ситуацию.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на belnovosti.by

К числу таковых относятся ежедневные физические нагрузки.

Физические упражнения продолжительностью 30-40 минут в день являются верным средством укрепления иммунитета.

Следом врач порекомендовал закаляться.

Кроме всего, Александр Мясников рекомендует следить за своим весом.

Здоровое питание также является залогом крепкого иммунитета, для чего необходимо включить в рацион питания овощи и фрукты.

Напомним, что с момента вспышки заболевания в разных странах появились публикации о том, что ряд продуктов, таких как чеснок, имбирь и лимон позволяют укрепить иммунитет.

В результате стоимость этих природных «иммуномодулирующих средств» на рынке повысилась в несколько раз.

Уже позже ученые опровергли эффективность этих продуктов, которые попали в разряд мифов о коронавирусе.

Источник: