Эксперты назвали 10 вредящих правил здорового образа жизни

Эксперты составили список из 10 правил здорового образа жизни, которые на самом деле могут навредить организму человека. Некоторые методы, применяемые для улучшения самочувствия и внешнего вида, являются бессмысленными. На первом месте списка оказались дезинфицирующие гели, помогающие избавиться от бактерий. Такие средства пересушивают кожу и приводят к появлению трещин. Антибиотики без назначения врача могут навредить организму и снизить защиту иммунитета от ряда инфекций. Людям, придерживающимся здорового образа жизни, не рекомендуется покупать воду в бутылках, так как в ней нет полезных минералов. Бесполезными медики назвали болеутоляющие препараты, которые используются даже без повода. Добавления большого количества рыбы и морепродуктов в рацион питания не всегда полезно из-за содержания в них ртути. Эксперты советуют забыть об использовании димедрола, увеличивающего риск развития болезни Альцгеймера. Медики считают, что людям не нужно отказываться от продуктов, содержащих глютен. Такие товары не подходят только потребителям с аллергической реакцией на него.

Источник:  oane.ws/