![Эксперты назвали 7 полезных особенностей клубники](https://ens.az/images/news/6afc094f38973b7b9ed6447ed1771127.jpg)
Эксперты назвали 7 полезных особенностей клубники
Клубника способна регулировать давление, так как она является источником большого количества антоцианинов. Данные антиоксиданты расслабляют и расширяют оболочку кровеносных сосудов. По данным экспертов, в ягодах содержатся магний и калий. Продукт помогает укрепить иммунитет благодаря витамину C, способствующему выработке антител для борьбы организма с различными инфекциями. Плод добавляют в свой рацион желающие похудеть из-за достаточного числа содержащегося марганца.
Клубника увеличивает минеральную плотность костей, а также может контролировать уровень сахара. Эллаговая кислота помогает переваривать крахмалосодержащие продукты. Ягода защищает от атеросклероза и скопления бляшек. Плод часто употребляют при хронических запорах.
Источник: Оane.ws
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии