Эксперты назвали ускоряющие процесс похудения соки

Эксперты назвали ускоряющие процесс похудения соки

Эксперты из Министерства сельского хозяйства США вместе с диетологами назвали соки, способные ускорить процесс похудения. Специалисты после проведения наблюдений заявили о пользе ряда фруктовых и овощных напитков.

На первом месте в списке полезных соков оказался томатный, так как содержится всего 18 калорий в 100 граммах. Эксперты обратили внимание и на большом количестве воды в овощах. Вторую позицию занимает натуральный напиток из яблок, помогающий в процессе избавления от лишнего веса. Тройку лидеров закрывает морковный, в котором около 3-х граммов клетчатки. Диетологи рассказали о способности фруктовых отваров восстанавливать метаболизм.

Несмотря на пользу соков, эксперты рекомендуют сначала проконсультироваться с медиками. Для быстрого похудения необходимо контролировать рацион питания и увеличивать физическую активность.

Источник: Oane.ws