Эксперты рассказали, как побороть тошноту без лекарств.

Специалисты назвали способы избавиться от тошноты без лекарств.

Тошнота – очень неприятный симптом, который может быть вызван большим количеством различных заболеваний или просто слабым вестибулярным аппаратом. Однако, избавиться от него не так уж и просто, если не принимать таблеток. Но есть некоторые секреты, которые помогут победить это неприятное чувство. Врачи решили рассказать, что же нужно делать, о чем написал портал НовостиЮ.

 Медики посоветовали людям не лежать на животе, вместо этого принять удобную для себя позу, когда верхняя часть тела окажется приподнятой. Между тем, далеко не во всех случаях еда может вызвать данное неприятное чувство.

Еще один несложный метод предотвратить тошноту просто подышать. Отлично такой прием помогает во время укачивания в транспортных средствах. Человеку необходимо прикрыть глаза, сделать маленький вдох через нос, задержать дыхание не больше, чем на три секунды и закончить процедуру медленным выдохом.

 Кроме того, можно просто отвлечься. Например, начать просмотр интересного фильма или послушать музыку. Есть большая вероятность, что чувство тошноты пройдет незаметно.