Эксперты рассказали, как правильно измерять давление

Эксперты рассказали о необходимости держать на контроле артериальное давление и объяснили, как нужно правильно его измерять. Медики отметили, что показатели увеличиваются, когда сокращения сердца постепенно усиливаются, а мышца недостаточно расслаблена. По словам экспертов, самыми точными тонометрами являются устройства, измеряющие давление на плечевой артерии. Для получения верных результатов важно иметь правильную манжетку. Она делится на несколько категорий в зависимости от размеров для детей, для людей с умеренным весом и ожирением. Медики рекомендуют проверять давление в положении лежа или сидя, а также принять расслабленную позу. Одна рука должна находиться на уровне сердца. Измерять давление необходимо несколько раз подряд с интервалом в 5 минут в состоянии покоя. В помещении обязательно должна соблюдаться тишина. Если человек выпило чай или кофе, то надевать манжетку нужно только через час, так как горячие напитки увеличивают давление.

Источник: oane.ws