Эксперты рассказали, какие продукты помогают избавиться от головной боли

Медики рассказали, что избавиться от головной боли в условиях отсутствия необходимых препаратов помогает ряд продуктов. Соответствующие сведения приводит портал Акценты ссылаясь на докторов.

Согласно данным ресурса, специалисты советуют выпить нежирного молока, поскольку содержащиеся в нем кальций и калий способны уменьшить болевые ощущения. Кроме того, эксперты назвали полезной в борьбе с головной болью рыбу.

В ней содержатся необходимые витамины группы B, а также насыщенные кислоты омега-3. По замечанию медиков, причиной головной боли может являться в том числе понижение уровня сахара в крови, восстановлению которого способствуют фрукты — например, лимоны и яблоки.