![Эксперты рассказали, какой фитнес помогает от деменции](https://ens.az/images/news/5c5f864927cfcb7cf22389a4a83c6fbd.jpg)
Дата: Просмотров: 285
Эксперты рассказали, какой фитнес помогает от деменции
Ученые Мэрилендского университета проанализировали связь между физической активностью и слабоумием.
В эксперименте приняли участие люди, страдающие легким когнитивным расстройством. Им была показана получасовая умеренная ходьба на обычной беговой дорожке.
12-недельные тренировки выявили, что когнитивные характеристики добровольцев (внимание, мышление, память) подтянулись. При этом у фокус-группы отмечено усиление мозгового кровотока в областях, связанных с патогенезом болезни Альцгеймера.
Полезный эффект для ясности ума дает не только умеренная физическая нагрузка и ходьба. К лекарствам против деменции японские ученые добавляют еще и танцы.
Источник: Belnovosti.by
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии