Эксперты рассказали о шести полезных свойствах свежих огурцов

Эксперты составили список, где назвали шесть полезных свойств свежих огурцов. Специалисты придерживаются мнения, что этот овощ способен укреплять клетки организма, а также улучшать функционирование внутренних процессов. По словам экспертов, огурцы содержат большое количество витаминов группы B, A и C. Последние помогают восстанавливать силы и укреплять иммунную систему. Медики советуют смешивать сок с морковью и шпинатом. На втором месте полезных свойств оказалась способность продукта оздоравливать мозг благодаря антиоксидантным веществам флавонолам. Микроэлементы повышают нейронную связь между клетками в центральном отделе нервной системы. Овощ облегчает реакцию на стрессовые ситуации и снижает уровень тревоги. Огурцы улучшают функционирование пищеварительной системы. Волокна способствуют правильному прохождению еды по кишечнику, поэтому уменьшают вероятность запоров. Продукт защищает от ожирения, так как содержит воду и клетчатку. Он поддерживает работу сердца благодаря содержанию калия, а также способствует регуляции кровяного давления.

Источник: oane.ws