![Эти продукты очистят печень от токсинов](https://ens.az/images/news/e34234d160baaeed8bc4247af3754ee0.jpg)
Эти продукты очистят печень от токсинов
Эксперты в области питания рассказали о продуктах, которые очистят печень от токсинов.
В первую очередь медики рекомендуют сохранять водный баланс - начинать свой день со стакана воды и заканчивать им же, не забывая пить воду и в течение дня. Именно она помогает организму избавиться от химических веществ и токсинов, передает Рамблер.
Кроме того, ученые советуют не пренебрегать чесноком. Этот овощ содержит серу, которая активирует ферменты в печени, усиливая таким образом ее фильтрующую способность.
Также медики призывают обратить внимание на куркуму, - это растение стимулирует регенерацию клеток печени, а также выработку желчи, которая ускоряет выведение токсинов.
Помимо прочего среди продуктов, очищающих печень от токсинов, эксперты выделили лимоны, яблоки, свеклу, авокадо и кинзу.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии