Специалисты считают бананы невероятно полезными фруктами. В некоторых случаях они даже могут заменить…
Специалисты собрали некоторые полезные свойства этого доступного фрукта.
- Витамины
Даже один банан богат витаминами группы В, усиливающими чувство бодрости, стимулирующими память, активизирующими защитные силы организма. Бананы содержат столь необходимый калий, без которого невозможен нормальный метаболизм в человеческом теле.
- Много клетчатки
Этот продукт стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, поскольку содержит необходимые пищевые волокна - клетчатку. Таким образом контролирует избыточный вес человека.
- Восстановление клеток желудка
- Снимает отеки
Этот фрукт поможет избавиться от лишней жидкости в организме, убрать отечность. Отек может возникнуть, как реакция организма на какую - либо болезнь, либо на алкоголь, дозу, которого вы перебрали накануне. Все это может подкорректировать употребление банана.
- Улучшает настроение
Содержание в этих фруктах гормона триптофана, повлияет на ваше настроение. Как доказали специалисты, именно триптофан вызвал у людей, которые ели в обеденный час бананы, повышенное настроение.
- Повышает либидо
И наконец-то, самое главное. Бананы повлияют на потенцию, поскольку это один из главных афродизиаков. Простой банан обеспечит заряд бодрости, и запоминающийся вечер, проведенный с любимым человеком.
Кроме вышесказанного, банан достаточно калориен, поэтому не стоит увлекаться этим фруктом. И здесь важна мера.
Источник: telegraf.com.ua.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии