Исследование: Мужчины предпочитают поспать после обеда в два раза чаще женщин

Исследование: Мужчины предпочитают поспать после обеда в два раза чаще женщин

Ученые провели опрос 2000 британцев и выяснили, что мужчины предпочитают поспать после обеда в два раза чаще женщин. Научные сотрудники отметили, 20-минутный сон позволяет человеку чувствовать себя более бодрым. Исследование, проведенное компанией ScS, показало, что из одинакового числа опрошенных мужчин и женщин представители сильного пола в два раза предпочитали спать днем, чем женщины, 13% и 6% соответственно. 16% участников из мужской аудитории и 25% из женской указали в эксперименте, что никогда не спят днем, даже если у них есть такая возможность. Ученые подчеркивают, дневной сон полезен для человека, но его длительность должна составлять около 20-30 минут. Этого времени достаточно, чтобы ощутить бодрость и прилив сил. По мнению научных работников, более длительных отдых может привести к негативным последствиям.

Источник: oane.ws