Многие люди страдают от варикозного расширения вен. На это может быть сразу несколько причин. Но с это…
Многие мужчины и женщины обращаются с варикозным расширением вен тогда, когда это делать уже поздно. Поэтому эту патологию проще предупредить, чем потом лечить. Тем более, что это не отнимет много времени и сил. Важно, делать это регулярно.
Среди действенных методов врачи называют сок алое вера. Его можно каждый день просто втирать в кожу ног. Оно не только укрепляет и делает более эластичными кожные покровы, но и предупреждает варикозное расширение вен. Сок можно купить в любой аптеке.
Не стоит забывать и про правильное питание. Оно играет далеко не последнюю роль. Важно исключить из своего рациона вредные продукты питания: фаст-фуд, жирную, соленую и острую пищу, а также алкоголь. Ее лучше заменить на здоровую еду, овощи и фрукты.
Также не стоит злоупотреблять и со сладким. Ведь оно не только вредит фигуре, но и способствует накапливанию шлаков в организме.
Кроме того, бороться с варикозным расширением вен поможет и спорт. Он должен быть регулярным. Если работа преимущественно сидячая, то через каждые пару часов нужно менять свое расположение тела или немного походить. Очень полезен без и быстрая ходьба.
Если хотите доверить свои ноги в руки профессионалов, то обратитесь за помощью к физиотерапевту или опытному массажисту. Специалисты помогут быстро улучшить кровообращения и удалить излишки жидкости в ваших конечностях.
Источник: hyser.com.ua
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии