Как избежать кишечных инфекций в отпуске: рекомендации специалистов

Как избежать кишечных инфекций в отпуске: рекомендации специалистов

Во время отпуска в некоторых зарубежных регионах нередки случаи отравлений и кишечных инфекций.

Чтобы отдых прошел без происшествий и не закончился в больнице, стоит следовать простым рекомендациям специалистов:

1. Уделяйте должное внимание гигиене рук, особенно области ногтей.

2. Не пейте воду из под крана, доверяйте только продукции из бутылок.

3. Тщательно промывайте купленные овощи и фрукты.

4. Если питайтесь в местных кафе, то постарайтесь проследить затем, чтобы блюда подавали хорошо прожаренными.

5. Откажитесь по возможности от употребления рыбы, так как ее зачастую неправильно готовят.

6. При необходимости можно пить кипяченую воду.

7. После прогулок обязательно мойтесь.

8. Покупайте продукты питания в проверенных магазинах, где соблюдаются необходимые условия хранения. Внимательно следите за тем, чтобы не употреблять в пищу просроченные продукты.

Источник: Belnovosti.by