Как не стать маразматиком: названы продукты, которые защитят от раннего слабоумия

Выяснилось, что благодаря употреблению чёрного чая и красного вина, которые сочетают с капустой кале, можно значительным образом снизить риск старческого слабоумия.

В этих напитках и продуктах содержатся флавонолы, которые позитивным образом влияют на состояние мозга.

Учёные из Rush University, который находится в Чикаго, провели эксперимент, в котором участвовало 90 пожилых людей, за которыми исследователи наблюдали на протяжении 12 лет.

Установили, что люди гораздо меньше страдали от болезни Альцгеймера, если употребляли большое количество флавонолов(равноценно одной кружке черного чая в день).

Также они узнали, что ценными для здоровья мозга являются следующие продукты:

- горох;
- оливковое масло;
- апельсины;
- брокколи.

Отметим, что специалисты не советуют сразу менять свой рацион, так как для уверенности в  выводах исследования следует дополнительно провести анализ информации.

В последнее время в мире растёт средняя продолжительность жизни, что позволяет людям больше наслаждаться миром, но также эта тенденция увеличивает риск заболевания Альцгеймером.

Именно по этой причине нам следует знать не только методы борьбы с уже наставшей болезнью, но также методы её профилактики.

сообщает «Телеграф».