Как правильно очищать организм: мнение медиков

Как правильно очищать организм: мнение медиков

Вопрос, касающийся правильной и эффективной детоксикации весьма актуален, поскольку таким способом можно не только продлить молодость и укрепить здоровье, но и защититься от ряда серьезных заболеваний.

Что нужно знать о правильном очищении организма:

1. В первую очередь вам стоит уточнить у специалиста, можно ли вам будет пройти подобный курс, поскольку некоторые заболевания не позволят вам придерживаться детокса. Поэтому лучше будет сначала пройти обследование и сдать необходимые анализы.

2. Чаще употребляйте в пищу продукты, которые являются натуральными источниками антиоксидантов.

3. Весьма неплохо, если вы будете изготавливать для себя детокс-коктейли, комбинируя правильные компоненты.

4. Начинайте свой день со стакана воды с лимонным соком.

Источник: Belnovosti.by