Кардиологи рассказали о привычках, которые приводят к ухудшению работы сердцa

Продолжительность жизни людей на планете в последнее время резко сократилась из-за того, что у многих пациентов наблюдаются проблемы со здоровьем. Кардиологи рассказали о пяти привычках, которые приводят к ухудшению работы сердца. Врачи настаивают на том, что необходимо пересматривать свои взгляды на жизнь. В первую очередь, это касается сидячего образа жизни. Эта привычка приводит к тому, что у пациентов осложнено кровообращение, а в организме скапливается жир. Данные факторы негативно сказываются на функционировании сердца. По словам специалистов, один из самых главных факторов ослабления главного органа является злоупотребление спиртными напитками и курение. Люди, которые имеют подобные пристрастия, существенно снижают качество и продолжительность своей жизни. К ухудшению работы сердца приводят негативные эмоции и стрессы. Поэтому кардиологи советуют отпускать обиды и концентрировать свое внимание на хороших вещах. Особое внимание следует уделить питанию, так как недостаток в рационе фруктов и овощей также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Может прослеживаться изменение состава крови в худшую сторону, а также снижение эластичности сосудов. Последняя привычка, которая может привести к нарушению работы сердца – храп. Это состояние влечет за собой временную остановку дыхания, что сказывается на артериальном давлении человека.

Источник: oane.ws