Кайенский перец, имбирь и чеснок помогут предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы

Медики провели исследования, в ходе которых выяснилось, что предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы можно без лекарств. В этом помогут кайенский перец, имбирь и чеснок. Недавние исследования показали, что освещение способно улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Все дело в том, что при попадании света на кожу усиливается работа специальных генов, поддерживающих кровеносные сосуды. Также выяснилось, что некоторые народные средства поддерживают здоровье сердца. Например, чеснок снизит холестерин в крови, если его употреблять ежедневно. Аналогичным действием обладает и кайенский перец, который повышает эластичность сосудов из-за высокого содержания капсаицина. Эти продукты предотвратят возникновение тромбов и снизят риск инсульта. К списку полезных природных целителей можно добавить имбирь. Его действие на организм не ограничивается сердцем, так как он положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, разжижает кровь и ускоряет ее циркуляцию по сосудам, а также предотвращает развитие запоров. Медики советуют ежедневно пить зеленый чай. Он содержит большое количество антиоксидантов и укрепляет сердечную мышцу. Мононенасыщенные кислоты сала растворяют холестерин, поэтому этот продукт тоже полезен для сердца.

Источник: oane.ws