Медики назвали избавляющую от проблем с желудком диету

Медики назвали избавляющую от проблем с желудком диету

Врачи рассказали о специальной диете, которая поможет избавиться от проблем с желудком и нормализует работу ЖКТ. Таким типом диеты оказалась низкоуглеводная. 

Как утверждают диетологи, низкоуглеводный тип питания идеально подойдет для людей, которые страдают от образования газов после трапезы или вздутия живота.

Академики создали в Австралии специальную систему питания, которая включает в свой состав блюда со сбалансированным количеством фруктозы, лактозы, олигосахаридов, а также полиолов.

Итоги научной работы были следующими: 69 % участников, которые придерживались данного рациона, значительно улучшили состояние органов ЖКТ.

В диету с низкоуглеводными продуктами должны входить: фрукты, рыба и морепродукты, а также мясо.

Источник: Belnovosti.by