Медики назвали основные симптомы панической атаки

Медики назвали основные симптомы панической атаки

Специалисты Бейлорского медицинского колледжа рассказали об основных симптомах панической атаки и методах борьбы с ней. Об этом сообщается в издании Medicalxpress.

По мнению медиков, признаки панической атаки очень сходны с сердечным приступом. К ним относятся: сдавливание и жжение в груди, учащенное сердцебиение, дрожь, озноб, интенсивное потоотделение, чувство комка в горле и оторванности от реальности. При появлении такого состояния необходимо взять себя в руки, глубоко дышать и направить мысли в позитивное русло, например, представить место, где обычно легко и комфортно.

Эксперты считают, что важно понимать разницу между симптомами панической атаки и беспокойством. Первая происходит неожиданно и длится в течение получаса, а второе может испытываться месяцами, вызывая у людей чувство обреченности и страха. В любом случае, чтобы не возникли осложнения, связанные с психическим расстройством и другими проблемами со здоровьем, ситуацию запускать нельзя. Помощь квалифицированных специалистов в данном случае будет очень уместна.

Источник: oane.ws