Медики назвали продлевающий молодость овощ

Медики назвали овощ, употребление которого способствует продлению молодости. Речь идет о тыкве, поскольку ее уникальный состав витаминов оказывает полезное влияние на организм человека. Данный овощ богат витаминами группы В, улучшающих качество сна и укрепляющих память. Они также помогают снизить усталость и нормализовать работу нервной системы. Благодаря наличию никотиновой кислоты снижается риск сердечного приступа, а витамин К повышает свертываемость крови. Каротин оказывает благоприятное влияние на зрение, снижая при этом возможность развития онкологии. По словам медиков, витамины А и Е предотвращают появление ранних морщин и помогают укрепить волосы, избавляют от акне. Витамин С способствует повышению защитных функций организма. Если регулярно питаться тыквой, можно продлить молодость, снизить риск образования камней в почках и предотвратить вероятность болезней сердца и сосудов.

Источник: oane.ws