Slimfit
  1. МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Медики назвали продукты, которые опасно разогревать в микроволновке

Медики назвали продукты, которые опасно разогревать в микроволновке
Sakura

Современные кухни значительно отличаются по техническому оснащению от кухонь наших бабушек. Сейчас в…

Микроволновая печь есть почти в каждом доме. Знаете ли вы, что разогревать такие продукты, как грибы, яйца, говядину, курицу, брокколи, картофель, зелень и разные кисломолочные продукты ни в коем случае нельзя.

Диетологи разъясняют, что в кисломолочных продуктах при нагревании погибнут полезные бактерии. Витамины, присутствующие в зелени, разрушатся, а урон понесенный вашим организмом будет значительным.

Крахмал, содержащийся в таком привычном нам картофеле при нагревании в микроволновой печи, подвергается расщеплению, что в свою очередь способствует накоплению лишнего веса. Его можно кушать холодным или нагревать на обычной плите.

Белки, находящиеся в грибах, при повторном нагревании тоже подвергнутся трансформации. После такого приема пищи, непременно появятся неприятные ощущения в желудке.

Яйца тоже нельзя готовить в микроволновой печке, это стимулирует образование токсинов. Разогретая таким образом говядина, не будет полезна, поскольку она накапливает канцерогенны, влияющие на весь организм в целом. Мясо курицы нужно греть так, чтобы оно прогрелось полностью, однако технически микроволновая печь это сделать не в состоянии.

Все продукты, которые были предварительно заморожены при разморозке в микроволновой печи, утратят до 60% своих витаминов. Чтобы этого не произошло, размораживайте их естественно, при комнатной температуре. Особенно обратите внимание на капусту брокколи, она потеряет около 97%. Капусту гораздо полезней варить на пару.

Об этом пишет lenta.ua.

 

Тебе понравилась статья? Следуйте в социальных сетях!

Нецензурные, оскорбительные и прописные комментарии не принимаются.