Медики рассказали, как снизить риск заражения COVID-19: включить в рацион нужно этот продукт

Ранее учёные уже советовали увеличить потребление фруктов на фоне пандемии коронавируса.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на belnovosti.by

Рекомендовалось сделать упор на цитрусовые, так как в них содержится достаточное количество витамина C, который делает организм менее уязвимым перед инфекциями.

На этот раз специалисты рассказали о пользе яблок, в состав которых входят антиоксиданты и минералы.

По словам врачей из Индии, для снижения риска заражения коронавирусной инфекцией следует съедать одно яблоко в день.

Отмечается, что фрукт защищает не только от COVID-19, но и от гриппа.

Медики отмечают, что отказ от фруктов в период пандемии может привести к серьёзным последствиям.

Если человек не любит яблоки, ему можно выработать привычку ежедневно выпивать стакан сока.

Однако употребление напитка нежелательно людям, которые старадают от гастрита, панкреатита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Источник: