Медики рассказали о пользе и вреде льняного масла для организма человека

Медики составили список, где указали основные полезные свойства льняного масла для организма человека. Дополнительно они рассказали о вреде продукта, пользующегося популярностью из-за содержания жирных кислот. По словам экспертов, льняное масло особенно полезно при простуде, астме и ожогах. Оно хорошо воздействует на функционирование мозга, а полинасыщенные кислоты уменьшают уровень холестерина в клетках печени и крови, препятствуя образованию тромбов. Продукт содержит большое количество микроэлементов, включая магний, хром, железо, селен и медь. Специалисты отметили, что токоферол отвечает за омоложение и оказывает антиоксидантный эффект. Ученые доказали, что семена льна полезны в качестве профилактики против рака прямой кишки или молочной железы. Употребление льняного масла натощак способствует ускоренному метаболизму. Врачи рекомендуют пить его беременным особам, чтобы мозг будущего малыша развивался правильно. С помощью данного продукта можно избавиться от растяжек. Среди вредных свойств они выделили высокий риск кровотечения, если принимать семена с антикоагулянтами. Редко у людей могут появиться аллергия, покраснение кожи и зуд. Термическая обработка «убивает» витамины, поэтому необходимо использовать только масло холодного отжима.

Источник: oane.ws