Медики рассказали, в чем состоит польза вишневого варенья

Медики рассказали, в чем состоит польза вишневого варенья

Вишневое варенье считается одним из самых вкусных и полезных.

По сравнению с другими видами оно достаточно низ

кокалорийно - на 100 гр 300 ккал, однако людям, склонным к полноте, следует быть осторожными.

В нем содержится много железа, что является великолепной профилактикой различных заболеваний крови, таких как малокровие и анемия. Хорошо влияет на состояние кожи и сосудов.

В вишневом варенье много полезных веществ и витаминов: А, В1, В2, С, РР, магний, фосфор, йод, калий, кальций. Вещество, которое дарит окраску ягодам, является антиоксидантом, очищающим организм от шлаков, токсинов и регулирующим уровень холестерина.

Однако есть несколько рекомендаций: срок хранения составляет всего год. Если скушать его по истечении данного периода времени, то можно спровоцировать различные болезни внутренних органов. Не стоит давать

Источник: Belnovosti.by