Специи широко используются в кулинарии, однако помимо того, что они придают блюдам оттенки вкуса, пряности…
Ученым из США в ходе исследования удалось установить, что определенные специи способны снизить процент вредности жирных блюд и защитить от развития воспалительных процессов в организме. Kак сообщает Ens.az со ссылкой на belnovosti.by.
Эксперты считают, что необходимо на регулярной основе употреблять в пищу куркуму, жгучий и черный перцы, тимьян, орегано, корень имбиря, петрушку, тмин, кориандр, базилик и лавровый лист.
В особенности данные пряности помогут пациентам с диагностированными проблемами сердечно-сосудистой системы.
Также приправы необходимо употреблять в пищу тем, у кого есть проблемы с лишним весом.
Помимо того, что блюда станут вкуснее и ярче, снизится уровень холестерина, уменьшится количество воспалений и будет проведена профилактика болезней сердца.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии