![Назван продукт, который нужно давать детям, чтобы они лучше учились](https://ens.az/images/news/d8feff64c97a7682c9206d2830b009d1.jpg)
Британские учёные назвали продукт, необходимый для школьников. Специалисты выяснили, что многие 7-9-летние…
Исследователи напомнили, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты необходимы для полноценной работы головного мозга.
Kак сообщает Ens.az со ссылкой на belnovosti.by
Соединение присутствует в таких продуктах, как рыба, некоторые водоросли и морепродукты.
Согласно рекомендациям медиков, ребёнку нужно съедать хотя бы две порции рыбы в неделю.
Однако результаты опроса показали, что 9 из 10 детей употребляли рыбу реже установленной нормы. При этом 10 процентов детей и вовсе не едят рыбу.
Кроме того, выяснилось, что у большинства детей, испытывающих проблемы с чтением, наблюдается дефицит длинноцепочечных омега-3.
А вот высокий уровень соединения обычно был связан с хорошей памятью и развитыми навыками чтения у ребёнка.
Кроме того, дети, не испытывающие нехватку омега-3, реже сталкиваются с поведенческими проблемами.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии