![Названы лучшие специи для снижения артериального давления](https://ens.az/images/news/42c9c9ce3ccf37955f6561f7a9e2089c.jpg)
Названы лучшие специи для снижения артериального давления
Употребляемые человеком продукты питания могут значительно влиять на артериальное давление. Некоторые специи способны приводить к сокращению данных показателей. Например, чеснок содержит аллицин. Он обладает антигипертензивными и антибактериальными свойствами, благодая которым чеснок снижает давление за счет увеличения кровеносных сосудов и расслабления. Черный перец богат калием, который помогает мониторить сердечный ритм и регулировать артериальное давление. Помимо того, в перце имеется железо, противодействующее продвижению гипертонии. Научные работы показали, что имбирь из-за блокады кальциевых каналов может уменьшать давление. Он также эффективно сокращает контрактуру мускулатуры, что полезно при гипертонии, и не допускает появления тромбов в артериях. Помогут стабилизировать артериальное давление и другие специи. В их число входят куркума, корица, кардамон и кайенский перец.
Источник: oane.ws
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии