![Названы простые способы держать давление в норме](https://ens.az/images/news/6b15aff8211c7d88ef6dce7bcdeb95d0.jpg)
Дата: Просмотров: 514
Названы простые способы держать давление в норме
Специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям рассказали, как поддержать давление в норме. По их утверждению, в этом поможет определенный рацион и спорт, сообщает Рамблер.
В частности, специалисты рекомендуют питаться большим количеством овощей и фруктов, минимизировать потребление соли, а также почаще ходить в спортзал.
По словам ученых, у вегетарианцев обычно меньше проблем со здоровьем, поскольку они придерживаются правильного питания. Для нормализации давления, по утверждению специалистов, поможет чеснок, травяной чай и продукты с высоким содержанием омега-3.
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии