О полезных свойствах вишни рассказали врачи

О полезных свойствах вишни рассказали врачи

Вишня является весьма полезной для здоровья ягодой, которая может защитить организм от преждевременного старения, а также не дать развиться онкологии.

В ягоде содержатся антиоксиданты, витамины и минералы, что делает ее ценной гостьей в рационе питания. 

Вишня является полезной для худеющих, так как в ней мало калорий и позволяет быстро утолить чувство голода. Если у вас есть проблемы со сном, то старайтесь по вечерам пить натуральный вишневый сок.

Также ягода может нормализовать уровень холестерина в крови и выступить в качестве профилактики гипертонии.

Оказывает позитивное влияние на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем. Хорошо употреблять вишню и для укрепления иммунитета, а также в период активности вирусных инфекций.

Источник: Belnovosti.by