Орехи способны вывести из депрессии

Орехи способны вывести из депрессии

Всего 24 грамма орехов в день способны вывести человека из депрессии. Такое заявление сделал профессор медицинских наук, профессор Виталий Румянцев.

О пользе грецких орехов специалисты говорят уже дано, но недавно выявлено, что этот продукт способен лечить депрессию. Как оказалось, если человек употребит минимум 24 грамма орехов в день, то он на 26% меньше повержен заболеванию депрессией.

Также сообщается, что употреблять этот продукт стоит с ограничением, так как некоторые виды ореха негативно могут сказаться на здоровье человека. Арахис способен вызывать аллергии, а миндаль, в большом количестве, может причинить негативное воздействие на почки.

Также орехи не окажут пользы при простуде, кашле и ангине, а скорее усугубят ситуацию. Стоит учесть, что орехи категорически запрещены при язве желудка и гастрите.

Источник: Belnovosti.by