Привычка ложиться спать с нечищеными зубами может обернуться страшной болезнью. Это нужно знать всем!

Стоматолог по имени Марина Колесниченко рассказала, что даже, если пропустить одну чистку зубов, то на них останется большое количество налета. Об этом написал портал НовостиЮ. Более того, это может быть чревато развитием насморка и даже боли в горле, что уж говорить о воспалении десен.

По словам стоматолога, зубы можно чистить не только щеткой и пастой. Если их нет под рукой, то можно воспользоваться бумажными салфетками, бинтом или освежителями полости рта. Также можно взять на вооружение активированный уголь или «Полисорб».

Но есть и органические средства. Например, морковь, яблоко и другие твердые фрукты и овощи. Можно потереть кусочком фрукта или овоща зубы или же просто прожевать и выплюнуть, а затем ополоснуть рот водой.

Однако, проглатывать эти кусочки, которые использовались для чистки, нельзя.

На счет полоскания, то вместо готовых средств подойдет слабо заваренный зеленый чай или легкий настой ромашки. Это освежит дыхание, поможет вымыть частицы пищи, а также такое полоскание производит легкий противовоспалительный эффект.