Психологи пояснили разницу между эмоциональным выгоранием и депрессией

Немецкие психологи пояснили, в чем заключается разница между эмоциональным выгоранием и депрессией. По словам специалистов, эти состояния похожи только на первый взгляд. Медики отметили, что синдром эмоционального выгорания сопровождается несколькими симптомами, в том числе сильным физическим и эмоциональным истощением, цинизмом по отношению к коллегам и работе, потерей компетентности и низкой эффективностью профессионализма. При этом депрессия проявляется вялостью, повышенной утомляемостью и подавленным настроением. Люди с таким психическим расстройством обычно не получают удовольствия от жизни, у них пропадает интерес к окружающему миру и привычным действиям, а также наблюдается заниженная самооценка. Они стараются изолировать себя от общества и не желают что-либо предпринимать для борьбы с болезнью. Как пояснили психологи, различия между этими похожими состояниями заключаются в том, что если человек раздражителен-речи об эмоциональном выгорании быть не может. Если больной теряет уверенность в себе - можно говорить о развитии депрессии. Медики говорят, что данная разница очень важна, поскольку к этим состояниям совершенно разные подходы в лечении.

Источник: oane.ws