![Специалисты назвали ТОП-5 продуктов от вздутия живота](https://ens.az/images/news/c51b50ee8eeef421fe7a6e7b695fbf02.jpg)
Специалисты назвали ТОП-5 продуктов от вздутия живота
Специалисты из Великобритании рассказали о продуктах, которые устранят симптомы вздутия живота.
В первую очередь нужно употреблять продукты, которые богаты клетчаткой, поскольку они не способствуют образованию газов.
Также в ТОП-5 продуктов, которые могут справиться с данной проблемой, вошли: квашеная капуста, кефир и кисломолочные продукты, чайный гриб.
К слову, специалисты отметили и то, что не стоит забывать про такие продукты, как фрукты, овощи, цельные зерна, овес, льняное семя, чернослив и бобовые.
Диетологи акцентируют внимание на том, что оставленные без должного лечения симптомы, указывающие на проблемы с пищеварительным трактом, могут спровоцировать хронические недуги.
Источник: Belnovosti.by
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии