Специалисты рассказали, чем опасно злоупотребление грецкими орехами

Специалисты рассказали, чем опасно злоупотребление грецкими орехами

Специалисты рассказали, что употребление грецких орехов в превышающих норму дозах может очень плохо сказаться на состоянии здоровья желудка.

Всем известно, что грецкие орехи богаты полезными веществами, которые необходимо ежедневно включать в рацион: белками, жирными кислотами и антиоксидантами.

Академики отмечают, что данный продукт представляет большую пользу для людей, страдающих сердечными недугами, лишним весом, а также анемией.

Также имеются ограничения, например, грецкие орехи нельзя употреблять при бронхите, псориазе, экземе, а также крапивнице.

Однако не стоит забывать, что обогащенный жирами продукт плохо усваивается желудком, на фоне чего может развиться гастрит, колит и язва.

Источник: Belnovosti.by