Стоматологи рассказали о важных правилах для чистки зубов

Для сохранения здоровья своим деснам специалисты рекомендуют обратить внимание лишь на один аспект – правильность ухода за ротовой полостью. Они утверждают, что очень важно вовремя и правильно чистить зубы, избегая дополнительных витаминов и препаратов. Всем известно, что зубы нужно чистить утром и вечером. В раннее время – чтобы освежить свое дыхание после ночного отдыха, а в вечернее – чтобы очистить ротовую полость от бактерий и микробов и позволить зубам отдохнуть в чистоте на протяжении восьми часов.

Если дёсны кровоточат даже при правильном уходе за зубами, необходимо вспомнить еще о двух моментах, первым из которых является зубная нить. Стоматологи советуют использовать ее только вечером, когда человек никуда не торопится. С помощью нити можно убрать остатки пищи в особо трудных местах, где щетка не справляется.

Также следует помнить и о ёршике, который бывает мягким и жестким, выполняя дополнительную к зубной щетке функцию. Напоследок, нужно знать, что дёсны с надлежащим уходом должны быть светло-розового цвета.

Источник:  oane.ws